Slot Gacor Terbaru: Keuntungan Luar Biasa Menanti

Manfaat kunyit putih mulai dari mengatasi masalah pencernaan hingga mencegah degenerasi mata, berkat kandungannya yang kaya akan protein, folat, kalium, kalsium, dan ragam vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Kunyit putih atau Curcuma zedoaria tumbuh subur pada negara Asia, salah satunya Indonesia. Batang hingga akar dari tanaman herbal ini dapat diolah sebagai obat.

Manfaat kunyit putih bagi kesehatan berasal dari kandungan kurkumin dan terpenoid di dalam tanaman. Kedua zat tersebut berperan sebagai antioksidan dan bersifat antikanker, antiradang, dan antinyeri.

Kandungan Gizi dalam Kunyit Putih

Dalam 100 gram tanaman herbal ini mengandung:

• Energi: 354 kilokalori.
• Karbohidrat: 64.9 gram.
• Protein: 7.83 gram.
• Lemak total: 9.88 gram.
• Serat makanan: 21 gram.
• Folat: 39 mikrogram.
• Niasin: 5.140 miligram.
• Piridoksin: 1.80 miligram.
• Vitamin C: 25.9 miligram.
• Riboflavin: 0.233 miligram.
• Vitamin E: 3.10 miligram.
• Vitamin K: 13.4 miligram.
• Sodium: 38 miligram.
• Kalium: 25 miligram.
• Kalsium: 183 miligram.
• Tembaga: 603 mikrogram.
• Magnesium: 193 miligram.
• Mangan: 7.83 miligram.
• Fosfor: 268 miligram.
• Seng: 4.35 miligram.

Selain beberapa nutrisi di atas, kunyit putih juga mengandung senyawa kimia. Beberapa di antaranya, kurkuminoid, minyak atsiri, astringensia, flavonoid, sulfur, gum, resin, tepung, dan sedikit lemak.

Tak hanya kunyit putih saja yang bermanfaat baik bagi tubuh. Kamu bisa klik artikel ini untuk mengetahui 8 Tanaman Herbal yang Bisa Membantu Mengatasi Hipertensi.

Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Ada beragam keistimewaan kunyit putih untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, antara lain:

1. Mengatasi gangguan pencernaan

Manfaat kunyit putih yang pertama adalah mengatasi gangguan pada saluran pencernaan. Kandungan baik di dalamnya dapat membantu mengatasi perut kembung, BAB tidak lancar, diare, dan lain-lain.

2. Membantu mencegah kanker

Kunyit putih bermanfaat dalam mencegah kanker. Nutrisi di dalamnya dapat memicu produksi protein caspase, yakni zat yang menyebabkan kematian sel kanker di area payudara. Meski begitu, masih membutuhkan penelitian lebih lanjut terkait hal ini.

3. Mengatasi alergi makanan

Manfaat kunyit putih selanjutnya adalah mengatasi alergi makanan. Kandungan antioksidan di dalamnya dapat menghambat pertumbuhan radikal bebas, dengan menghancurkan sel-sel tubuh yang menyebabkan kerusakan.

4. Meredakan sakit saat menstruasi

Selama menstruasi, rahim akan berkontraksi untuk membantu meluruhkan lapisan dinding. Rasa sakitnya muncul karena zat prostaglandin yang terlibat dalam rasa sakit dan peradangan memicu kontraksi otot.

Efek analgesik tanaman herbal ini mampu meredakan sakit ketika menstruasi. Cara kerjanya dengan memblokir sinyal rasa sakit ke otak atau mengganggu interpretasi dari sinyal tersebut. Dengan begitu, tubuh tidak akan merasakan sakit.

5. Mengatasi radang sendi

Kunyit putih memiliki sifat antiradang yang membantu mengatasi peradangan, pada pengidap radang sendi. Berkat kandungan kurkumenol di dalamnya, zat ini dapat mengobati luka dan penyakit kulit lainnya.

6. Mencegah diabetes

Manfaat ini terjadi berkat kandungan kurkumin di dalamnya. Nutrisi tersebut bersifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mencegah resistensi insulin, kenaikan kadar gula darah, serta lemak tubuh.

Tahukah kamu? Ternyata, tak hanya kunyit putih saja, lho, yang bisa bantu mengatasi diabetes. Kamu bisa klik artikel ini untuk mengetahuinya “Fenugreek Bisa Atasi Diabetes? Cek Faktanya”.

7. Mengatasi gangguan asma

Selanjutnya, tanaman herbal ini efektif membantu mengatasi gangguan atau gejala asma yang muncul. Tanaman rimpang ini bekerja dengan mengencerkan dahak atau penumpukan lendir yang menyumbat saluran pernapasan.

8. Membunuh bakteri

Khasiat ini terjadi berkat mengonsumsi ekstrak kunyit putih. Tanaman rimpang ini efektif membunuh bakteri Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Corynebacterium species, Candida species, dan Aspergillus species.

9. Melawan radikal bebas

Radikal bebas adalah senyawa yang membahayakan dan berpotensi menyebabkan penyakit kencing manis, sakit jantung, dan kanker. Dengan kandungan kurkumin dalam kunyit putih, tubuh dapat mengontrol enzim yang menetralisir radikal bebas.

Studi dalam BMC Journal menyebutkan,  kurkumin bekerja sebagai antioksidan kuat yang mengurangi pembentukan radikal bebas oksigen dan memperkuat sistem pertahanan antioksidan.

Dengan begitu, antioksidan lebih mudah melintasi penghalang darah dan otak, sehingga sel sarag dapat dengan mudah mengaksesnya. Manfaatnya, otak jadi terlindungi dari faktor-faktor yang berpotensi menimbulkan kerusakan.

10. Mencegah degenerasi mata

Degenerasi mata adalah masalah penglihatan yang umumnya terjadi pada orang lanjut usia. Penyebabnya sendiri, yakni degenerasi atau penurunan fungsi salah satu bagian pada mata atau keduanya sekaligus.

Dengan penggunaan obat tetes mata dari bahan ini, kamu dan keluarga bisa terhindar dari degenerasi mata seiring usia. Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu guna memastikan manfaat yang satu ini.

11. Manfaat kunyit putih untuk asam lambung

Lantas, apa manfaat kunyit putih untuk asam lambung? Tanaman herbal ini efektif menetralisir asam lambung dan mengurangi peradangan di kerongkongan. Khasiat ini terjadi berkat kandungan kurkumin dan terpenoid yang berperan sebagai agen antiinflamasi.

Itulah beberapa manfaat kunyit putih bagi kesehatan tubuh. Jika https://www.ngilngof.com/ kamu adalah pengidap alergi yang ingin mengonsumsinya, tanya dokter terlebih dulu agar tidak terjadi hal-hal yang membahayakan.